Nous observons souvent la vie en société, la vie de couple et surtout ces milliers de foyers, qui traversent de difficultés. Ces difficultés sont par constat liées au stress que peuvent développer les couples. Pour en savoir d’avantage, www.planet-environnement à travers sa rubrique santé s’intéresse à ce petit déclic qui est un facteur de discorde. Voyagez avec nous tout au long de cet écrit…
Le stress peut être défini de manière générale comme un processus par lequel un événement émotionnel ou physiologique difficile ou une série d’événements qui entraîne des changements d’adaptation pour retrouver la stabilité du corps. C’est une forme de protection que le corps utilise contre les menaces extérieures, mais quand ce stress devient chronique il peut causer des dégâts à la santé de l’être humain.
Pour mieux vivre, l’être humain doit s’éloigner du stress que ça soit dans un couple ou dans la vie courante selon les spécialistes. Le stress est un tueur silencieux que beaucoup de personnes ignorent et peut être facteur de trouble dans un foyer ajoutent-ils. Selon beaucoup de spécialistes, le stress est la principale raison de l’apparition de nombreux problèmes de santé, mais les gens ignorent ces dégâts.
Par ailleurs, le stress peut affaiblir la libido, d’ailleurs, plusieurs recherches indiquent également, il peut mener à l’impuissance et à l’épuisement. Si vous tenez à votre partenaire, si vous voulez sauvegarder votre couple, prenez soins de votre vie amoureuse et sexuelle pour s’épanouir, vous pouvez opter pour des pratiques de détente, la communication et le pardon. Vous ignorez sans doute que le stress peut être facteur de troubles du sommeil.
Les mêmes sources soutiennent que l’excès de stress peut engendrer beaucoup de conséquence sur le corps humain, des problèmes de changement mentaux et physique. Manque de sommeil ou encore un excès de sommeil, sont parmi tant d’autre des causes du stress. Si vous remarquez ces changements cogiter à votre, votre santé, éloignez-vous du stress et aller voir un médecin.
Autres effets express au sein d’un couple…
Dans un couple, essayez de comprendre vos partenaires et prenez soin de leur santé mentale et physique. Selon beaucoup de recherches scientifiques effectuées, le stress a un impact sur le niveau des hormones, il peut de ce fait entrainer un changement d’humeur. Cependant, d’autres complications peuvent également apparaitre, comme le trouble obsessionnel- compulsif, des problèmes de santé mentale, ou encore l’anxiété.
Chers lecteurs ou lectrices, si vous restez constamment concentrés sur vos problèmes de vie de couple ou de vie courante, cela pourrait engendrer des soucis physiques et psychologiques. Essayez de vous détendre et faites- vous aider de bons conseillers ou par un spécialiste, si vous vous sentez dépassés par les événements.
Un conseil majeur :
Évitez de mettre la vie de vos partenaires en danger !
Par Fatoumata Diabaté
